MAGAD HALVASTI? ⟩ Lihtne test paljastab sekunditega, kas vajad uut patja

Hea padi on unekvaliteediks väga oluline Foto: Shutterstock

Ööuni ei ole nii magus nagu igatseksid ja uinumisega on probleeme? Vana padi võib olla põhjuseks, miks sa öösel rahutult magad.

Mõnikord on rahutu une põhjuseks kuumus, õhtul liiga hilja söödud rammus toit või üldine rahutus. Sageli võib põhjus peituda ka halvas padjas.

TikToki kasutaja @mama_mila_ jagas TikTokis kasulikku ja lihtsat nippi, mille abil saad sekunditega oma padja seisukorda testida ja vajadusel uue peaaluse soetada.