PSÜHHOLOOG ⟩ See ootamatu detail võib olla põhjuseks, miks sa öösiti und ei saa

Pilt on illustreeriv. Foto: Shutterstock

Ameerika psühholoog avaldab laialt levinud vea, millega saboteerime und ja selle kvaliteeti.

Texase ülikooli doktorant Robert W. B. Love, kes on spetsialiseerunud kognitiivsetele valdkondadele ja Alzheimeri tõve ennetamisele, on välja andnud hoiatuse ühe levinud vea kohta, mis võib unetust süvendada. ​

Nimelt usub asjatundja, et päikeseprillide kandmine hommikul või töölemineku ajal võib vähendada loomuliku päikesevalguse jõudmist silmadeni, tõstes seeläbi unetuse tõenäosust, vahendab Surrey Live.