TASUB TEADA ⟩ Teadlased avaldavad parima aja rohelise tee joomiseks

Pilt on illustreeriv. Foto: Shutterstock

Kas sina tead, millal on parim aeg rohelise tee joomiseks? On see hommik? Või äkki hoopis õhtu? Teadlaste arvamus võib sind üllatada!

Üks parimaid aegu rohelise tee joomiseks on hommik. Sel ajal vajab keha ergutamiseks stimulanti ja roheline tee sisaldab selleks vajaminevat kofeiini. Hommikune ergutusjook ei ole ainus, mida meie organism vajab. Teadlased on nimelt veendumusel, et rohelist teed tuleks juua söögikordade vahel, et tõsta selle kasulikkust tervisele, vahendab Vakarys Ekspresas.

Erinevalt kohvist ja teistest kofeiinijoogidest sisaldab roheline tee L-teaniini, aminohapet, mis soodustab lõõgastumist. Tänu L-teaniini ja kofeiini kombinatsioonile parandab see jook ajufunktsiooni ja meeleolu, tekitamata negatiivseid mõjusid, mis võivad olla seotud ainult kofeiiniga.