Arst: alasti magamine on tervisele hea!

Pilt on illustreeriv. Foto: Pexels / CC0 Licence

Suurbritannia unearsti sõnul on alasti magamine hea mitte ainult meie füüsilisele, vaid ka vaimsele tervisele. 

Unearst Katherine Halli sõnul parandab alasti magamine meie vereringet, mis on omakorda oluline nii meie südame kui südamelihaste seisukohalt. «Hea vereringe võimaldab igal elundil korralikult toimida, aidates verel ja hapnikul läbi meie keha ringelda,» sõnab ta.

Unetuse ravile spetsialiseerunud Halli sõnul võib alasti magamine suurendada meeste viljakust ning vähendada õrnema soo aluspesust tingitud infektsioonide riski, vahendab The Sun.