Nipid
22. november
Päevatoimetaja:
Kristina Kostap
kristina.kostap@postimees.ee
Märksõna : magamatus
Partner ei lase öösel magada? Uneekspert jagab lihtsat lahendust
PARADOKSAALNE KAVATSUS ⟩ Perearst avaldab ebatavalise uinumisnipi
TEADLASED ⟩ See magamisasend soodustab uneapnoe teket
UNEEKSPERT SOOVITAB ⟩ Väga hea põhjus, miks sina ja kallim ei tohiks samal ajal magama minna
EKSPERT ON RÄÄKINUD ⟩ Just seda sorti voodipesu tagab kõige magusama une
UNEEKSPERT ⟩ Meilgi levinud troopiline puuvili aitab hõlpsamini uinuda
AITAB VÄHKREMISEST ⟩ See lihtne nipp aitab sul kiiremini uinuda
MUREKOHT ⟩ Uneteadlasel on kiiretele uinujatele halb uudis
VARBAD SOOJA ⟩ Külmad jalad segavad und? Spetsialist annab nõu, kuidas seda vältida
EHK AITAB ⟩ Uneekspert: see 10 sekundi reegel aitab hommikul hõlpsamini maast lahti saada
Arst: alasti magamine on tervisele hea!
Nipid, mis aitavad sügavalt magada nii ööl kui päeval
Füsioterapeut selgitab, miks su kael hommikuti kange on
Ootad ikka veel und? See kaval nipp aitab kiiremini sõba silmale saada
See lihtne hommikutrikk tagab hiljem oluliselt magusama ööune
PROOVI KA ⟩ Geniaalne uinumisnipp toob kahe minutiga sõba silmale
TikTokis leviv kummaline uinumisnipp võib ulatada abikäe ka paanikahoogude korral
Lõunauinakud ei ole häbiasi! Uneekspert selgitab, millal sellest kõige rohkem kasu lõigata
PROOVI KA ⟩ See lihtne õhtune häkk aitab sul kiiremini ja paremini uinuda
Uneekspert Kene Vernik avaldab enimlevinud põhjused, miks me öösiti und ei saa
Tagasi üles