T, 3.12.2024

Päevatoimetaja:

Kristina Kostap

kristina.kostap@postimees.ee

Märksõna : magamata

PROOVI KA ⟩ Aitab vähkremisest! See 3-2-1 nipp aitab hõlpsamini unele

9. oktoober 2023

AEG LOOBUDA ⟩ Ekspert selgitab, miks levinud magamisasend meile nii halb on (1)

8. september 2023

Magad vähem kui 7 tundi? Teadlased avastasid põhjuse, miks see meile hea ei ole

10. august 2023

PARADOKSAALNE KAVATSUS ⟩ Perearst avaldab ebatavalise uinumisnipi

TEADLASED ⟩ See magamisasend soodustab uneapnoe teket

UNEEKSPERT SOOVITAB ⟩ Väga hea põhjus, miks sina ja kallim ei tohiks samal ajal magama minna

EKSPERT ON RÄÄKINUD ⟩ Just seda sorti voodipesu tagab kõige magusama une

31. märts 2023

AITAB VÄHKREMISEST ⟩ See lihtne nipp aitab sul kiiremini uinuda

10. märts 2023

MUREKOHT ⟩ Uneteadlasel on kiiretele uinujatele halb uudis

13. jaanuar 2023

VARBAD SOOJA ⟩ Külmad jalad segavad und? Spetsialist annab nõu, kuidas seda vältida

16. november 2022

EHK AITAB ⟩ Uneekspert: see 10 sekundi reegel aitab hommikul hõlpsamini maast lahti saada

9. november 2022

Arst: alasti magamine on tervisele hea!

8. september 2022

Füsioterapeut selgitab, miks su kael hommikuti kange on

11. august 2022

Ootad ikka veel und? See kaval nipp aitab kiiremini sõba silmale saada

See lihtne hommikutrikk tagab hiljem oluliselt magusama ööune

PROOVI KA ⟩ Geniaalne uinumisnipp toob kahe minutiga sõba silmale

TikTokis leviv kummaline uinumisnipp võib ulatada abikäe ka paanikahoogude korral

3. veebruar 2022

Lõunauinakud ei ole häbiasi! Uneekspert selgitab, millal sellest kõige rohkem kasu lõigata

8. detsember 2021

PROOVI KA ⟩ See lihtne õhtune häkk aitab sul kiiremini ja paremini uinuda

9. september 2021

Uneekspert Kene Vernik avaldab enimlevinud põhjused, miks me öösiti und ei saa

18. oktoober 2019

Mõjuv põhjus, miks oma magamistuba enne unne suikumist korda teha

16. märts 2016

Toitumisnõustaja aitab: tubli kaalulangetaja seitse tõhusat harjumust

Tagasi üles