L, 10.12.2022

See meiegi toidulaual levinud imevili hoiab südameprobleemid eemal

Kodu.postimees.ee
See meiegi toidulaual levinud imevili hoiab südameprobleemid eemal
Facebook Messenger Twitter Whatsapp
Comments
Pilt on illustratiivne.
Pilt on illustratiivne. Foto: Pexels / CC0 Licence

Küüslauk pole mitte ainult hea maitsega, vaid pakub kaitset ka su kehale ja ajule. 

Küüslauku on kasutatud erinevates rahvameditsiinides praktiliselt kõige raviks ja leevenduseks. Paljude uuringute kohaselt võib küüslaugu tarbimine ära hoida nii insuldi kui infarkti tekkimise riske. Teadlased leidsid, et see toit pakub «kardiovaskulaarset kaitset», vähendades vererõhku ja kolesterooli taset. 

Ühes 2016. aasta uuringus leiti, et küüslaugulisandid suudavad alandada vererõhku hüpertoonia ehk kõrgvererõhutõvega inimestel ja kärpida ühtlasi ka kolesteroolitaset. Küüslaugust saavad kasu nii madala kui kõrge vererõhuga inimesed, kuna see langetab kõrget ja tõstab madalat vererõhku. 

Märksõnad
Tagasi üles