Raamatud
23. september
Päevatoimetaja:
Kristina Kostap
kristina.kostap@postimees.ee
Märksõna : ülesöömine
NIPID ⟩ Kuidas vältida jõulude ajal ülesöömist?
Nõuanded, mis aitavad sul tervislikumalt toituda ka väljas einestades
Selle lihtsa trikiga ei võta sa jõulude ajal juurde
Kas ka sina oled «taldrik-tuleb-puhtaks-süüa» ohver?
7 toitu, mis aitavad «söögipohmakat» leevendada
Kurikavalad põhjused, miks sa sööd rohkem kui tahaksid
Toitumisnõustaja lihtsad nipid, kuidas vähem süüa
Toitumisnõustaja neli soovitust, kuidas oma elu kardinaalselt muuta
Kuidas kiusatustest üle saada ja kaalulangetamisel edu tagada?
Perearst jagab 13 põhitõde tervislikust söömisest, mida igaüks peaks teadma
Mõtled vaid rämpstoidule? Vaata, mida su keha tegelikult vajab
Tahad rohkem energiat? Toitumisnõustaja ütleb, mida selleks süüa tuleb
Kolm rusikareeglit, kuidas pühadeaegset ülesöömist vältida
Figuurisõprade nõuanded, kuidas kaalutõusuta jõulukuuks valmis olla
Tervislikke söömisharjumusi, mis tasub toitumisnõustajatelt üle võtta
Lugeja küsib: kuidas reisil näksimisega toime tulla?
Kaks asja, mida teha pärast suurt söömingut, et ebamugavusest üle saada (1)
Üheksa võimalust trenniga hoopis paksuks minna
Pidustustest raske olla? Rakenda neid koos ja lahus söömise reegleid
Kas toidukogused mõjutavad mao suurust?
Tagasi üles