Uudised
9. september
Päevatoimetaja:
Kristina Kostap
kristina.kostap@postimees.ee
Märksõna : väsimus
UURING ⟩ Ärkad hommikul väsinuna? 3 elustiilist tulenevat tegurit, mis seda mõjutada võivad
Kui oled pidevalt väsinud, kehvas tujus ja küüned murduvad, võib sul olla sellest puudu
Kui tunned end pidevalt väsinuna, siis söö neid 5 toitu
ENERGIAPUUDUS? ⟩ Väsimuse korral lisa menüüsse seda toiduainet
ENERGIAPUUDUS? ⟩ Kui väsimus kimbutab, pead menüüsse lisama seda toitainet
5 virgutavat snäkki väsimuse vastu
Asjatundjad: inimese keha annab kehvast madratsist ajapikku ise märku
Toitumisnõustaja noomib: tegelik põhjus, miks paljud meist praegusel ajal nii väsinud on
Talveväsimus kimbutab? 10 tervislikku snäkki, mis varustavad sind koheselt energiaga
Söömisharjumused, mis sult energiat röövivad
Kuus supertoitu väsimuse vastu
Kaalust maha võtmiseks ei ole jaksu: on see laiskus või midagi muud?
Kodu tuleb iga päev korda teha oma tervise huvides
Parimad toidud, mis aitavad väsimusega võidelda
Ettevaatust: igasugused aknakatted magamistuppa ei sobi
Ott Kiivikase kolm nõuannet alustavale sportijale
Seitse lihtsat nippi, kuidas talvel ainevahetust parandada
Kaheksa võimalikku põhjust, miks sa oled kogu aeg näljane
Kaheksa asja, mis juhtub sinuga siis, kui lõpetad süsivesikute söömise
Ainuüksi kaltsiumist ei piisa luude tugevdamiseks
Pane tähele: kuus hetke, mil keha tahab sulle midagi öelda
Oluline aine, mille puudus tekitab väsimust ja jõuetust
Spetsialist avaldab lubatud dopingud: kohv
Miks on rasvased ja magusad toidud nii vastupandamatud?
Kümme snäkiretsepti stressisööjale, kes kardab kaalutõusu
Mis juhtub, kui sa ei saa piisavalt vett?
Eksperdid arutavad: kui palju kofeiini võib tarbida?
Kõige paremad nipid õhtuseks trenniks
Miks näljutamine ei aita sul tegelikult kaalust alla võtta
Toiduained, mis võivad meeleolu parandada
Tagasi üles