Toas
5. november 2024
Päevatoimetaja:
Kristina Kostap
kristina.kostap@postimees.ee
Märksõna : magamine
Aitab higist ja külmetamisest! Uneekspert avaldab magamiseks sobivaima toatemperatuuri
Enamik magab lõunaund valesti: õigesti tukkumisel on palju eeliseid
Maga nagu nott! Hea une võti võib peituda just seda tüüpi madratsis
Partner ei lase öösel magada? Uneekspert jagab lihtsat lahendust
Lämbudes ärganud mehe sõnul neelas ta magades ämbliku alla: ma arvasin, et suren
HIRMUTAV ⟩ Põhjused, miks vanal madratsil magamine koheselt lõpetada
PAREM UNI ⟩ Teadlaste hinnangul tuleks just selles suunas magada (1)
Väga rõve põhjus, miks alasti magamisest hoiduda
30 alternatiivset nippi, kuidas norskamisest vabaneda ning viis, mis kindlasti aitavad
Nipid, mis aitavad sügavalt magada nii ööl kui päeval
6 meetodit, mis aitavad paremini uinuda
Just nii mitme padjaga peaksid magama, et hoolitseda keha eest
Põrandal magamine: elustiil, seljaravi või lollus?
5 halba hommikuharjumust ja kuidas neid murda
KAS SINA PROOVIKSID? ⟩ Innovaatilised voodilinad, mis on abiks rahututele magajatele
Magamisasend võib su tervise kohta öelda nii mõndagi
Ekspertide sõnul on just see tegevus pika une saladus
Eksperdid nimetavad 13 asja, mida parema une heaks magamistoast eemaldada
5 põhjust, miks just vasakul küljel magada
Loomulik valgus on pika une võti
3 halba harjumust, millega oma diivanit rikud
Raskusi magama jäämisel? Lihtne nipp kiireks uinumiseks
Pane tähele! Viis märki, et on viimane aeg padi välja vahetada
Teadlaste sõnul aitab see jook sul paremini uinuda
Levinud sisustusviga võib rikkuda su ööune
Põhjus, miks ei tohiks magada soojaks köetud toas
Toidud, mis aitavad unetul paremini magada
Toitumisnõustaja noomib: tegelik põhjus, miks paljud meist praegusel ajal nii väsinud on
Toidud, mis toovad parema une
Kolm head harjumust, mida ei tohiks suvel unustada
Tagasi üles